Продавець интернет-магазин"Гаджеты" розвиває свій бізнес на Prom.ua 4 роки.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Кошик
67 відгуків
+380935481193
+380687878351
УкраїнаЗапорізька областьЗапоріжжя
интернет-магазин"Гаджеты"
Кошик

Що краще бігова доріжка або орбітрек?

Що краще бігова доріжка або орбітрек?

Ні для кого не секрет, що на сьогоднішній день орбітреки, бігові доріжки – це одні з найбільш затребуваних тренажерів. Це обладнання популярне завдяки поєднанню таких корисних якостей, як підтримання відмінної фізичної форми, корисний вплив на серцево-судинну систему і досить компактні розміри.

Оцінивши по достоїнству користь від цих тренажерів, багато вирішують придбати їх для домашнього використання, після чого виникає закономірне питання – що краще орбітрек або бігова доріжка? В даному порівнянні складно зробити очевидний вибір, так як обидва тренажера мають свої достоїнства і недоліки і націлені на підтримання гарної фізичної форми. Тому важливо відштовхуватися не від цінових характеристик тренажерів, а орієнтуватися на поставлені цілі.


Так, заняття та на таких тренажерах дозволяють ефективно боротися з надмірною вагою, проте між ними існує певна різниця. Тренування на орбітреку допомагають задіяти всі групи м'язів – і зовнішні, і внутрішні. Крім того, це еліптичний тренажер, який мінімізує навантаження на суглоби і хребет. Тренуючись на орбітреку, ви зможете домогтися рівномірного розподілу навантаження по всьому тілу. Більш того, часті скорочення серцевого м'яза зміцнять судини і дихальну систему в цілому. Але, незважаючи на свої переваги, заняття на элепсоиде не рекомендуються людям із захворюваннями серцево судинної системи.

 

Біг, в свою чергу, є однією з найбільш популярних і ефективних кардіо тренувань. Істотним достоїнством бігової доріжки є мінімальне навантаження на серце. Регулюючи режими тренувань відповідним чином, ви зможете не тільки знизити ризик розвитку серцевих захворювань, але і розвинете витривалість і прискорите обмінні процеси в організмі.

 

Торкаючись ціновий аспект покупки, важливо відзначити наступне. На сучасному ринку спортивного обладнання існує величезний вибір моделей – як бюджетних варіантів з механічною системою навантаження, так і дорогих виробів з високотехнологічною системою управління. Вартість того чи іншого тренажера прямо пропорційно залежить від його якості і функціональних можливостей. Тому оцінити вигоду покупки того чи іншого тренажера досить важко. В цьому питанні важливіше суб'єктивні фінансові можливості.

 

Вибираючи між орбитреком і біговою доріжкою, важливо відзначити різницю в габаритах. Так, більшість бігових доріжок мають складене полотно, що істотно економить місце для їх зберігання, чого не можна сказати про орбитреках.

 

Крім того, при виборі бігової доріжки або орбітреки обов'язково переконайтеся в тому, що технічні характеристики підходять вам і членам вашої сім'ї. Наприклад, варто зіставити довжину кроку орбітреки або розмір бігового полотна з вашим ростом. І, звичайно ж, тільки безпосередні заняття на обох тренажерах дозволять визначитися, який тип навантаження підходить особисто вам.

Інші статті